عادي شدن رابطه و فروكش كردن عشق بعد ازدواج مشكلي است كه بسياري از زوج‌هاي جوان را درگير خودش كرده است. برخلاف هيجاني كه روزهاي اول براي شروع زندگي مشترك داريد ديريازود ممكن است احساس كنيد كه زندگي مشترك شما براي‌تان عادي شده است. درگيرشدن با مشغله‌هاي مختلف زندگي، گذشت زمان و همين‌طور كيفيت پايين رابطه عاطفي و جنسي از جمله دلايلي هستند كه باعث سردي رابطه شما مي‌شوند. به همين خاطر وقتي به دنبال راهي براي تغيير شرايط هستيد بايد اين دلايل را از بين ببريد. اما بسياري از مواقع ما به تنهايي نمي‌توانيم از پس اين شرايط بربياييم.براي دريافت مشاوره در زمينه عادي شدن رابطه مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره خانواده تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل  با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

 منبع: عادي شدن رابطه بعد ازدواج

عادي شدن رابطه بعد ازدواج

عادي شدن و تكراري شدن رابطه در ازدواج مشكلي است كه پس از چند سال زندگي براي بسياري از ما اتفاق مي‌افتد. اولين سؤالي هم كه به ذهن‌مان مي‌رسد اين است كه در اين شرايط چه بايد كرد؟ قدم اول براي تغيير شرايط اين است كه علت سرد شدن زندگي مشترك‌تان را پيدا كنيد. شناختن دلايل مي‌تواند به اين معني باشد كه شما نصف راه را رفته‌ايد. بعد از اين فقط كافي است كه سعي كنيد دليل سردي را برطرف كنيد. از جمله دلايلي كه باعث سردي در زندگي مشترك شما مي‌شود به شرح زير است. 

🔍 مشكلات و برنامه‌هاي زندگي

تا قبل از اينكه زندگي مشترك را شروع كنيد تقريباً به جز ديدن يكديگر دغدغه‌اي نداريد. اما پس از ازدواج مشكلات شروع مي‌شوند. مديريت مخارج خانه، رسيدگي به كارهاي منزل و همين‌طور تربيت فرزندتان در كنار ساير مشكلات و مسائلي كه مي‌تواند در زندگي رخ بدهد و فرصت صحبت‌كردن و رابطه‌هاي دونفره را از شما مي‌گيرد. در حقيقت بسياري از زوج‌ها آن‌قدر درگير اين مسائل مي‌شوند كه ديگر زماني براي صحبت‌كردن با يكديگر نخواهند داشت. همين موضوع مي‌تواند منجر به عادي شدن رابطه بعد ازدواج بشود.

🔍 عادي شدن رابطه به مرور زمان

شايد بتوانيم مرور زمان را اصلي‌ترين دليل يكنواختي و عادي شدن رابطه بعد ازدواج بدانيم. بسياري از ما ديريازود به حضور طرف مقابل عادت مي‌كنيم. در نتيجه فراموش خواهيم كرد كه چقدر به او علاقه داريم يا نبودش مي‌تواند چقدر ناراحت‌كننده باشد. اين شرايط به‌خصوص زماني شديدتر مي‌شود كه شما و همسرتان هيچ كاري براي ايجاد تنوع در زندگي انجام نمي‌دهيد. اين يكنواختي مي تواند حتي در رابطه جنسي نيز رسوخ كند. و زوج را نسبت به رابطه نيز سرد نمايد. 

🔍 نداشتن راهكار مناسب

گاهي اوقات مي‌دانيم كه رابطه‌مان به سمت يكنواخت شدن مي‌رود اما نمي‌دانيم كه بايد چه كاري انجام بدهيم. به اعتقاد تمامي مشاوران، زندگي مشترك احتياج به مراقبت دائمي شما دارد. طبيعتاً وقتي بلد نباشيد از زندگي خود مراقبت كنيد ديريازود دچار مشكلات بسياري خواهيد شد. در اين شرايط شايد بهتر باشد از يك مشاور خانواده براي تغيير و جلوگيري از عادي شدن رابطه كمك بگيريد.

🔍 عادي شدن رابطه به علت مشكل در رابطه جنسي

مشاورين خانواده معتقدند كه كيفيت رابطه جنسي تأثير مستقيمي در كيفيت زندگي عاطفي شما خواهد داشت. به همين خاطر يكي از مشكلاتي كه مي‌تواند باعث سرد شدن رابطه عاطفي ميان شما بشود اين است كه از رابطه جنسي خود راضي نيستيد. اگر احساس مي‌كنيد دچار اين مشكل شده‌ايد مي‌توانيد از مشاورين متخصص در زمينه روان‌شناسي جنسي كمك بگيريد.

🔍 استفاده بيش از حد از موبايل

اين روزها تلفن‌هاي همراه جاي بسياري از كارها را در زندگي ما گرفته است. شايد براي‌تان جالب باشد اگر بگوييم اين تلفن‌ها و شبكه‌هاي اجتماعي مي‌توانند يكي از دلايل سرد شدن رابطه ميان شما و همسرتان باشند. در حقيقت وقتي شما دائماً با تلفن همراه مشغول هستيد اين پيام را به همسرتان منتقل مي‌كنيد كه حضور او برايتان اهميتي ندارد. به‌علاوه شما زماني براي ارتباط با همسرتان نخواهيد داشت. اين موضوعات مي‌تواند رابطه شما را دچار مشكلات جدي كند.

🔍 تكراري شدن رابطه به علت بيماري‌هاي روحي

كساني كه از بيماري‌هاي روحي مانند افسردگي رنج مي‌برند مشكلات بسياري را در روابط اجتماعي خود تجربه مي‌كنند. اما علاوه بر اين افراد خانواده آنها نيز دچار درگيري‌هاي بسياري خواهد شد. به همين خاطر يكي از مهم‌ترين دلايل سرد شدن رابطه اين است كه يكي از شما درگير يك بيماري روحي باشد. اين بيماري‌ها باعث مي‌شود كه فرد، زمان و انرژي كافي براي رابطه با همسرش نداشته باشد. و اين مي‌تواند زندگي شما را با مشكلات بسياري مواجه كند.

پيامدهاي عادي شدن و تكراري شدن رابطه زن و شوهر

بسياري از ما عادي شدن رابطه زوجين پس از ازدواج را موضوعي طبيعي مي‌دانيم. از نظر اين گروه اينكه فرد پس از يك مدت زندگي در كنار يك نفر ديگر به او عادت كند و ديگر شور و شوق اوليه ميان آن‌ها نباشد بسيار عادي است. اما بهتر است به اين نكته توجه داشته باشيد كه عادي شدن زوج‌ها براي هم مي‌تواند پيامدهاي منفي بسياري را به همراه داشته باشد. از جمله اين پيامدها عبارتند از:

🔻 خيانت

بسياري از خانم‌ها و آقاياني كه به همسرشان خيانت مي‌كنند از تكراري شدن رابطه خسته شده‌اند. آن‌ها به دنبال ايجاد تنوع و هيجان روزهاي اول در رابطه‌شان بوده‌اند ولي نتوانسته‌اند اين هيجان را در زندگي مشترك خود ايجاد كنند. به همين خاطر به سراغ فرد ديگري رفته‌اند تا مجدداً اين احساسات را به دست بياورند.

🔻 ارتباط عادي شدن رابطه با طلاق

سرد و يكنواخت شدن رابطه شما ممكن است تا جايي پيش برود كه شما و همسرتان به طلاق عاطفي برسيد. يا ممكن است موضوع از اين هم جدي‌تر شده و شما به جدايي فكر كنيد. در حقيقت بعضي از خانم‌ها و آقايان پس از ازدواج به اين تصور مي‌رسند كه زندگي مشترك آنچه فكر مي‌كردند نبوده؛ و اين مي‌تواند تبديل به دليلي براي آن‌ها بشود كه زندگي مشترك خود را از بين ببرند.

🔻 آسيب‌هاي روحي

دريافت عشق و محبت از طرف همسر يكي از مهم‌ترين نيازهاي هركدام از ما است. بي‌توجهي به اين نياز شما مي‌تواند باعث شود كه مشكلات روحي بسياري را تجربه كنيد. براي مثال افسردگي و يا نااميد شدن از آينده از جمله مشكلاتي است كه بعضي از خانم‌ها و آقايان تجربه مي‌كنند.

جلوگيري از تكراري شدن رابطه با شوهر و همسر

در زندگي‌تان تغيير ايجاد كنيد

يكي از اولين و ساده‌ترين راهكارها براي اينكه زندگي‌تان را از يكنواختي و عادي شدن رابطه خارج‌كنيد ايجاد تغيير است. سعي٬كنيد عادت‌هاي جديد در زندگي مشترك‌تان شكل بدهيد. براي مثال زمان‌هايي را در نظر بگيريد كه با هم به پياده‌روي برويد؛ فيلم تماشا كنيد و يا هر كار ديگري كه مي‌تواند زندگي‌تان را از حالت يكنواختي خارج كند. داشتن خاطرات مشترك و شيرين از جمله مسائلي است كه مي‌تواند روح تازه‌اي به زندگي شما بدهد. 

رابطه دونفره داشته باشيد

بسياري از ما وقتي داراي فرزند مي‌شويم رابطه دونفره با همسرمان را فراموش مي‌كنيم. حتي خيلي‌ها معتقدند كه داشتن اين مدل روابط براي سن يا شرايط آن‌ها مناسب نيست. بايد بگوييم كه اين راهكار يكي از بهترين روش‌هايي است كه مي‌تواند به شما براي ساختن دوباره زندگي‌تان كمك كند. پس براي جلوگيري از عادي شدن رابطه زمان‌هايي را براي تنهابودن با همسرتان در نظر بگيريد و درست مثل روزهاي اول آشنايي با او رفتار كنيد.

براي همسرتان زمان بگذاريد

گفتيم يكي از دلايل اينكه زندگي مشترك شما يكنواخت شده اين است كه مشغله‌هاي زندگي اجازه نمي‌دهد با هم در ارتباط باشيد. به همين خاطر يكي از راهكارها اين است كه هر روز زماني را به صحبت با همسرتان اختصاص بدهيد. از او بپرسيد روزش را چگونه گذرانده و چه احساسي دارد. گاهي اوقات فرستادن يك پيام ساده زماني كه همسرتان در محل كارش است مي‌تواند صميميت ميان شما را بيشتر كند و مانع از عادي شدن رابطه بعد از ازدواج شود. 

بهبود كيفيت رابطه جنسي

يادتان باشد كه رابطه جنسي نقش بسيار مهمي در زندگي مشترك شما دارد. پس سعي كنيد اين ارتباط را جدي بگيريد. براي مثال هر از گاهي در اين رابطه تنوع ايجاد كنيد. يا اگر احساس مي‌كنيد كه مشكلي در رابطه جنسي شما وجود دارد براي برطرف‌كردن آن اقدام كنيد.

مشاوره درباره عادي شدن رابطه

گاهي اوقات ما مي‌دانيم كه زندگي‌مان دچار مشكل شده اما نمي‌توانيم راهكاري براي آن پيدا كنيم. اين شرايط اگر ادامه پيدا كند مي‌تواند خطرات بسياري براي زندگي مشترك ما داشته باشد. به همين خاطر بهتر است در اين شرايط از يك مشاور خانواده يا زوج درمانگر كمك بگيريد. مشاورين با تخصص و تجربه‌اي كه دارند مي‌توانند راه‌هاي مفيدي را براي تغيير شرايط به شما پيشنهاد كنند.

سخن آخر

هر زوجي يكنواختي و عادي شدن رابطه را در دوره‌اي از ازدواج تجربه مي‌كند. معمولا زن و شوهرهايي كه مهارتهاي ارتباطي خوبي دارند، به راحتي از اين برهه عبور كرده و شادي را به خانواده برمي‌گردانند. اما خيلي از زوج هاي ديگر نيز قدر به حل اين مساله نيستند. اگر شما هم دچار يكنواختي و عادي شدن رابطه شده‌ايد؛ هيچ ايرادي ندارد. چرا كه براي تغيير و بهبود اوضاع راهكارهاي زيادي هست. اما بايد بدانيد كه بي توجهي به اين مساله دير يا زود به رابطه‌تان آسيب خواهد زد. پس حتما هر چه زودتر نشانه ها را جدي گرفته و براي درمان به متخصص روانشناسي مراجعه نماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه عادي شدن رابطه مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره خانواده تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل  با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

سؤالات متداول